ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA: TERMOGÊNESE -

NÃO EXISTE A MENOR POSSIBILIDADE EM VOCÊ ESTAR DENDRO DO PADRÃO DE NORMALIDADE, SAUDÁVEL E COM VIGOR ORGÂNICO SE NÃO INSTITUIR EM SEU PROJETO DE VIDA A TERMOGÊNESE.

A termogênese nada mais é que a queima do excesso de gordura, através de exercícios físicos com dietas adequadas, processos temperantes de nutrição, e quando esses fatores não for suficiente para conseguir seus objetivos, inexoravelmente trará que pedir ajuda profissional de endocrinologista, neuroendocrinologista ou nutrologista. Em qualquer caso, no entanto, fatores dietéticos e padrões de atividade física influenciam fortemente o balanço de energia e são, portanto, os fatores mais importantes que influenciam. Um alto teor de gordura e uma alta energia densa dietas e sedentarismo são características que estão associadas fortemente com a expansão global da obesidade, sobrepeso. Em contraste, resulta em uma perda de peso se a ingestão de energia é menor ao longo de um período mais longo do que o consumo de energia, é a famosa e irrevogável lei da oferta e da procura. Uma dieta de restrição calórica combinada com atividade física é geralmente o conselho de nutricionistas, endocrinologistas, neuroendocrinologista, metabologistas, nutrologistas, para perda de peso sustentada é desejada. Mais sobre atividade física saudável e conhecimento adequado de nutrição.

Dietas milagrosas que tendem a limitar estritamente calorias ou grupos de alimentos devem ser evitados porque são muitas vezes limitadas também em nutrientes importantes e/ou não pode ser sustentada por um longo período, não se esqueça não existe certificado de garantia anti – gourmet, o que existe é controle “ad eternum” o respeito pela dieta balanceada, que fará voce se manter dentro de um padrão adequado de peso e evitar doenças graves como a síndrome metabólica, cuja os componentes (síndrome), aparece pressão alta, hipertensão, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia, colesterol total, HDL – bom colesterol, LDL –colesterol, triglicérides, obesidade, sobrepeso, obesidade intra visceral, intra abdominal central, problemas cardiovasculares, etc .

Além disso, eles não ensinam hábitos alimentares corretos e pode resultar em efeito yo-yo (através do ciclo de altos e baixos de perda de peso perda de peso e ganho de peso por excesso de comer) uma implicação desagradável. Esta dieta yo-yo pode ser perigoso para a saúde a longo prazo de natureza física e mental. Um não deve ser em torno de objetivos ambiciosos. Mesmo uma redução do peso corporal inicial em 10% já está trazendo benefícios para a saúde mensuráveis, portanto leve a sério só você será beneficiado (a).

Dr. João Santos Caio Jr. 

Endocrinologia – Neuroendocrinologista 

CRM 20611 

Dra. Henriqueta V. Caio

Endocrinologista – Medicina Interna 

CRM 28930 

Como Saber Mais:
1.Um alto teor de gordura e uma alta energia densa dietas e sedentarismo são características que estão associadas fortemente com a expansão global da obesidade, sobrepeso...
http://drcaiojr.site.med.br

2. Mesmo uma redução do peso corporal inicial em 10% já está trazendo benefícios para a saúde mensuráveis, portanto leve a sério só você será beneficiado (a)...
http://colesteroltriglicerides.blogspot.com/

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http://esteatosehepatica.blogspot.com

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DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.

Referências Bibliográficas:
British Journal of Diabetes e Doença Vascular. 2011; 11 (2) :55-61. © 2011 Sage Publications, Inc.,Robert Hegele, Universidade de Western Ontário, no Canadá, Rabbani N, (Universidade de Warwick, Reino Unido); L Godfrey, Xue M, et al. Glicação das LDL pelo aumento metilglioxal aterogenicidade arterial. Um colaborador do possível aumento do risco de doenças cardiovasculares na diabetes. Diabetes 2011; DOI: 10.2337/db11-0085; Godfrey L, M Xue , Shaheen F, M Geoffrion, R Milne, Thornaley PJ.

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